DEAM Nutrition
La tua nutrizionista di riferimento
Fornisco supporto a tutti coloro che necessitano di essere seguiti in percorsi di dimagrimento e altre esigenze legate alla dieta e al benessere dell'organismo. Rivolgersi al mio studio di nutrizionista vuol dire poter contare su un supporto specialistico completo, basato sulle esigenze di ogni singolo paziente.
Realizzo anche piani alimentari per atleti a livello agonistico finalizzati al miglioramento delle performance.
Prenota la tua consulenza secondo le tue esigenze.
Perché scegliere di farsi seguire dal nutrizionista?
Farsi guidare da un nutrizionista non vuol dire soltanto chiedere aiuto per una dieta dimagrante, ma anche ricevere un supporto attento e personalizzato per la stesura di un piano alimentare in linea con le proprie specifiche esigenze.
Mangiare correttamente e scegliendo cibi sani e adeguati al proprio obiettivo permette di migliorare lo stato di salute generale della persona, non solo a livello di peso ma anche nel rapporto tra massa magra e massa grassa, e in relazione a obiettivi sportivi e atletici.
Dottoressa Riva
Amo il mio lavoro. Mi piace il contatto con le persone, ascoltarle, capirle e andare incontro a ogni loro esigenza. Cerco di creare un rapporto di fiducia con il paziente, impegnandomi al massimo nel creare dei piani alimentari che possano essere affini con le sue esigenze di vita e organizzative. Ho una buona capacità di ascolto e sono molto paziente.
Queste le tappe principali della mia carriera professionale e di studio:
- Ottobre 2019 – Giugno 2020: frequentazione scuola SANIS (Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport)
- Febbraio 2020: corso di formazione Nutrimedifor, La nutrizione della donna nelle varie fasi della vita
- Luglio 2019: corso di formazione Nutrimedifor, L'alimentazione del calciatore
- Novembre 2018: corso di formazione e aggiornamento: Sport e Nutrizione, dal fitness all’agonismo
- luglio 2017: master NUTRIFOR in Nutrizione Umana ;
- ottobre 2010 - attualmente: Ricercatrice scientifica presso Ospedale San Raffaele;
- maggio 2016: discussione della tesi di dottorato (Ph.D.) in Biologia e Scienze Molecolari, XXVIII Ciclo, Università degli Studi di Milano;
- ottobre 2011: conseguimento della laurea specialistica in Biologia Molecolare della Cellula – Università degli Studi di Milano (110 e lode);
- ottobre 2009: conseguimento della laurea triennale in Biotecnologie Veterinarie – Università degli Studi di Milano (110 e lode).
Piani alimentari personalizzati
Consulenze associazioni alimentari
Consigli attività fisica adeguata
Piani alimentari per tutte le tipologie di sport
Perdita di peso
Percorsi alimentari personalizzati
Propongo percorsi alimentari personalizzati, con particolare focus sulla vita della persona e sulle sue esigenze. Nel mio lavoro seguo un approccio orientato all'ascolto attivo della persona e all'empatia, per fornire in qualsiasi momento un aiuto a 360 gradi, che parta dai singoli obiettivi per arrivare a una strategia completa e su misura.
Le consulenze in materia di nutrizione possono riguardare vari aspetti e problematiche, come il mantenimento o la perdita di peso, l'educazione alimentare, la prevenzione dell’invecchiamento precoce attraverso un'alimentazione di qualità, ma anche consigli pratici su come alimentare correttamente la propria famiglia, qualunque sia l'età dei componenti.
Con una corretta alimentazione, inoltre, è possibile combattere e prevenire condizioni e patologie anche molto gravi, come colesterolo alto, reflusso gastrico, diabete, ipertensione, cistiti, candidosi, ritenzione idrica, gonfiori addominali, celiachia e intolleranze alimentari. Per gli sportivi vengono stilati piani alimentari specifici per il tipo di attività, l'intensità dell'attività e l'età.
Dott.ssa Camilla Riva Biologa Nutrizionista
Via XX Settembre, 34
26015 Soresina (CR)
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